Als Pilates-Fan weißt Du es sowieso schon: Pilates ist ein wahres Multi-Talent! Es trainiert ganz gezielt Deine Tiefenmuskulatur, stärkt Deinen Rücken und strafft Deinen gesamten Körper. Pilates Flow kann sogar noch ein bisschen mehr. Die Übungen gehen sanft und fließend ineinander über und ermöglichen es Dir noch mehr Energie zu schöpfen. Du harmonisierst Deinen gesamten Körper, kräftigst Rücken und Bauchmuskulatur und kannst glänzen mit einer schön geformten Figur! Bist Du bereit für Pilates Flow? Dann bin ichs auch 😊.